腰部扭伤怎么恢复

腰部扭伤后要结合损伤程度进行调理修复。1.大多数情况下，腰部扭伤为软组织损伤，在弯腰或腰部旋转过程中，出现腰部软组织损伤。需要卧床静养，选择相对硬一些的床，不要睡软床。同时，指导患者服用布洛芬、洛索洛芬钠等镇痛药物，服用活血化瘀药物促进症状消退。恢复过程中，可以结合推拿、按摩、针灸、热敷等治疗措施。2.在腰部扭伤过程中，也可能导致急性腰椎间盘突出的情况发生，除腰部疼痛外，还可能出现下肢疼痛、麻木症状，需要及早就医检查。通过查体、腰部CT、核磁共振等检查项目，分析确诊病变，再采取镇痛药物、营养神经药物治疗。病情严重的患者，可以先进行脱水药物治疗，改善局部水肿情况，结合腰椎牵引等理疗措施，促进病情恢复。