男人肾虚怎么办怎么调理

男性出现肾虚症状，要注意积极进行治疗，避免因症状长期没有得到有效治疗，而引起其他并发症的出现，影响身体健康。建议存在肾虚症状的患者，要注意根据自身症状，积极服用中药汤剂并适当锻炼身体，可以起到有效的调理肾虚作用。日常要注意避免饮酒、吸烟等，可以适当多吃有助于补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、猪腰等。另外，在治疗期间要注意避免性生活，不要熬夜，以免影响肾虚的恢复。