咳嗽睡不着觉快速解决方法

洗净油光肌肤才清透为了去油脂繁复清洁，其实过当反而会对肌肤造成伤害。选择保湿力好的卸妆乳和洁面乳，细心控油平衡美肌的t区和u区分别管理，只要细心照顾就能养出平衡美肌。细心控油平衡美肌的t区和u区之t区：全脸最易泛油光的部位，即使是中、干性肌肤在夏季也难以避免。从额头、鼻翼、到嘴角和下颌皮脂分泌旺盛，易生粗大毛孔。护...

眼看着夏天就要来了，很多胖妹妹们又要担心露肉的问题啦。不要怕，小编来拯救你。妹子们为了减肥肯定尝试过多种方法，节食、减肥药等，但是健身运动是最健康的减肥方法，女性朋友想要减肥，不妨试试以下这8个经典减肥动作，经常锻炼，不要放弃，坚持下来一定可以减肉哦。很多MM想要好身材，担心力量训练会让自己变成肌肉女，因此，运动减...

肝火过旺对人的健康危害很大，影响视力和睡眠，对女性来说也影响*经。所以要注意防止肝火上升，保持规律的作息，熬夜，上火，吃辛辣刺激的食物，这些都可以帮助我们预防肝火。如果肝火已经肆虐，立即就医，寻找严重的药物。如果不严重可以试试上面说的食物说说调火，偶尔喝一杯降火茶，保持饮食清淡远离肝火。那么肝火旺盛吃什么降肝火？1...

杨梅，日常生活中常见的一种水果，味道酸甜可口，水分也超级足，深受大家的喜爱。那么，杨梅是几月份的水果？杨梅有什么功效与作用？新鲜杨梅水果凉性还是热性的？接下来，大家就和小编一起来看看吧。杨梅杨梅，又称圣生梅、白蒂梅，既不是凉性水果，也不是热性水果，而是温性水果，果肉富含多种氨基酸、维生素、矿物质、果胶、葡萄糖、柠檬...

女性们对胸罩的挑选和穿戴还是需要认真对待的，不要觉得买一款好看的胸罩就能变的性感十足了。其实穿胸罩最主要的除了塑身外，还需要有助于乳房的发育和健康。因此在挑选时需要注意面料和型号，在穿戴时也要掌握正确的技巧和方法，那么女人怎样穿胸罩才好呢？胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用，而肠道的蠕动和消化腺的运...