肚子胀痛便秘怎么办

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结，是老年人常见的症状，女性多于男性。常常可因一些不良的生活习惯引起，如吃东西过少，或者膳食纤维、喝水少，吃东西过精过细或者运动少、久坐卧床等，都可导致便秘。此外，还跟一些功能性的因素有关，如便秘型肠易激综合征以及功能性的排便障碍等，还可见于一些器质性的疾病，包括肠道的肿瘤、炎症性肠病、直肠脱垂等，一些全身性的疾病也可引，如糖尿病、脑血管意外、帕金森等。对于肚子胀痛、便秘，可以用一些药物，如开塞露刺激肛门口刺激排便，也可以用一些泻药，首选缓和作用的渗透性泻药，如乳果糖和甘露醇等，仍不能排出，可以选择灌肠治疗，常用盐水或肥皂水灌肠，还可配合一些促胃肠动力的药，如莫沙必利或伊托必利等。有条件可以做肠镜，排除一些器质性的因素，平时要调整饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的东西，如水果、蔬菜，避免摄入刺激、生冷食物，适当地运动，有利于肠道的蠕动，并且养成定时排便的习惯。