长青春痘怎样消除

要根据青春痘形成的原因，解决治疗问题，有针对性改变习惯，可以减缓粉刺的进展速度。自身原因引起的，比如面部油腻引起，对此需要注意面部皮肤清洁，勤洗脸，保持毛囊孔通畅。饮食注意需要忌口，辛辣刺激、高糖饮食后就会出现粉刺，可以增加蔬菜、水果的摄入。生活不规律引起的应避免熬夜，熬夜后粉刺加重。若数量比较多、面积比较大，需要药物治疗，建议到正规医院皮肤科进行专科治疗。不要抠、挤，容易留疤、感染，若粉刺数量不多、范围不大，可以单纯外用维A酸类药物或克林霉素甲硝唑搽剂，严重的需要系统应用治疗，大多数人能慢慢缓解。