怎么预防子宫肌瘤的发生

荣辱不惊 提问于2024-04-26 08:58:59
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预防子宫肌瘤首先是卫生习惯,女人一定要注意个人卫生情况,特别是阴部的清洁,要保持干燥;要防止过度疲劳,尤其是经期更需要注意充足的休息;要有个良好的心理状态,切记大怒大悲,保持豁达开朗。 要有良好的饮食习惯,少吃与雌激素刺激相关的食物,饮食要定量,平时要多吃蔬菜、水果,不要暴饮暴食,忌食辛辣和太油腻的食品,月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血;定期做妇科检查,以做好子宫肌瘤的预防工作。

荣辱不惊 2024-04-28 11:15:22

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