孕妇什么时候吃钙片最好

从怀孕四个月开始，胎儿的生长加速，母体需要给胎儿提供更多的营养物质，这个时候母体从食物中摄入的钙、铁已经不能够充分满足胎儿的生长需要，或者不能满足母体贮存的钙、铁需要，所以孕妇从怀孕四个月开始，都要进行补铁、补钙等治疗。钙片一般在饭后嚼碎之后口服，这个时候是最好的，而且服用钙片以后，适当的晒晒太阳，可以帮助促进钙的吸收，也可以适当的配合维生素D3口服来促进钙吸收。注意饮食结构多样化，营养均衡，保证孕期各种营养素的全面吸收，促进胎儿的生长发育。