肺气虚怎么补

看破红尘 提问于2024-04-23 02:30:09
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肺气虚的患者可通过运动、食补、外治法等方法进行调理。一、运动患者可坚持做一些运动,比如太极拳、梅花拳、舞剑、慢跑、爬山、游泳等运动有利于促进心肺功能,提升免疫力。二、食补花生、大枣、百合、柿子、燕窝等都是补脾补肺的食物,肺气虚的患者经常吃这些食物不仅能补肺补脾,还能强身健体。三、外治法外治法指的是使用中医传统艾灸的疗法,通过刺激人体相应的腧穴达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的作用,通常选择的穴位有肺俞穴、足三里穴等等。建议肺气虚的患者要养成良好的生活习惯,避免熬夜,要保持愉悦的心情,不要压力太大。

看破红尘 2024-04-28 17:52:32

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