经常偏头痛是什么原因引起的

宁山静水 提问于2024-05-13 01:48:24
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经常偏头痛,可能和遗传、饮食习惯、生活方式、内分泌因素、精神因素有一定关系。平时要多注意休息,避免过度紧张、过度劳累、过度兴奋。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物,尽量少喝浓茶和咖啡。要避免情绪过度的激动,要放松心情,适当地进行户外活动,比如散步、慢跑、骑行、游泳、打篮球、踢足球等。可以听听音乐,转移注意力,可以缓解疼痛的发作。在青春期的女性,尤其是月经期间,妊娠期间,绝经后容易发生头痛症状严重,平时要注意精神紧张、强光诱发偏头痛的可能。

宁山静水 2024-05-20 11:28:47

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