吃什么长骨头最快最好

患者如果本身营养并不缺乏，通过食补的方式并不能够促进骨骼的快速生长愈合。但是如果患者本身比较缺钙，则有可能导致骨质愈合比较缓慢，所以可以考虑食用一些含钙质比较高的食物来进行补充，例如海产品、牛奶或者是豆制品等，都可以起到辅助促进骨折愈合的作用。除此之外患者也可以配合使用一些活血化瘀的药物以及局部热敷或者理疗来改善血液循环，对于骨质的生长也有一定的辅助作用。