妊娠呕吐吃什么能缓解

受精卵着床以后激素水平发生变化，会出现妊娠反应，有恶心，呕吐，厌恶油腻，嗜睡的情况。一般怀孕6周以后会出现，到了怀孕12周，妊娠反应会缓解，这个是正常的生理现象。有呕吐的情况，要注意饮食清淡，不能吃油腻肥厚，辛辣刺激食物，多吃容易消化的食物，可以喝些酸奶，吃些苹果、橘子等新鲜的水果。可以在呕吐的时候，吃些开胃的小零食缓解妊娠反应，如果呕吐严重，会影响胎儿生长发育，需要到医院输液治疗。