脚扭伤擦什么药最好

脚扭伤早期可选择外用止痛药膏，之后可外敷活血化瘀、止痛消肿的药膏。脚扭伤后出现踝关节周围肿胀，严重的有出血，48h内需冰敷和弹性绷带加压包扎，局部可使用双氯芬酸钠乳膏等非甾体类药物止疼处理，48h后局部出血和渗出稳定后，局部可用云南白药等活血化瘀、止痛消肿的药膏。以上用药建议在医生指导下使用。脚扭伤后，无论是否存在骨折，最妥当的方式是稳定固定、制动，避免负重，防止二次损伤；其次，在医生对病情进行处理后，应谨遵医嘱，给予受伤的踝关节充足恢复的时间，切忌过早下地，避免因韧带未完全修复后发生踝关节不稳，以后出现习惯性崴脚。