孕妇上火了怎么办 快速给孕妇降火的方法

少年已不年少 提问于2024-06-22 03:35:01
推荐回答

孕妇上火了怎么办

1、“去火饮食”放首位

在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。

2、23点以前睡觉

很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉,但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。

因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,很容易表现出”该睡不睡,情绪烦躁“的情况。

对于孕妇来说,睡眠尤为重要,所以孕妇一定要保证早睡早起,规律作息,才能保证不上火。

孕妇上火吃什么好

1、牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。

中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

2、大豆

豆在滋阴、去火的同时,还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

3、各类水果

瓜、西红柿、梨子都是去火佳品,孕妇在平时生活中就可以吃,还可以补充维生素和各种矿物质。但是要注意吃任何水果要适量。

去火佳肴食谱推荐

银耳雪梨

主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料:冰糖、青豆、枸杞。

做法

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

孕妇上火吃什么水果好

1、草莓

草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

2、西瓜

西瓜性凉,吃了不会引起上、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

据调查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。

西瓜优点虽多,但食用也不能无限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。

而且注意,不要吃冰冻后的习惯,对孕(产)妇及孩子确实不利。

3、西红柿

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,并且含有大量水分,吃一些西红柿有助于去火。

但是要注意,西红柿不要空腹吃。西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛。

少年已不年少 2024-06-24 11:24:09

相关推荐

vivoy73s怎么截图 发布时间 2025-01-14

vivoY73s悄咪咪的上线了,因为是中低端机所以没有过多的宣传,那么vivoy73s怎么截图呢?品牌型号:vivoY73s系统版本:FuntouchOS10.5vivoy73s怎么截图同时按住“电源键”和“音量下键”,在听到“咔”的一声后,就说明截屏成功了。vivoY73s5G版采用的是三星的6.44英寸的AMO...
查看全文>

对交通违章处罚不服怎么办 发布时间 2025-01-14

对交通处罚不服的可以在60日内依法向当地县(市、区)公安局(分局)法制部门申请行政复议,或者在15日内向当地人民法院提起行政诉讼。公安机关交巡警部门依照交通管理法律、法规和规章的规定,对道路交通违章行为人所作的行政处罚。交通违章处罚分为警告、罚款、吊扣驾驶证和拘留四种。其中对违章者处以警告和50元以上的罚款,可由民...
查看全文>

无记名灵基怎么得 发布时间 2025-01-14

fgo无记名灵基获得方法是玩家已经拥有五个相同的五星从者,每再获得一个相同从者,系统自动给一个无记名灵基。无记名灵基获得方法在五个相同五星从者之上,每再获得一个相同从者,系统给一个无记名灵基。例如玩家有五个saber阿尔托莉雅,又抽到了一个,玩家的邮箱会自动收到一个无记名灵基。无记名灵基作用介绍不记名灵基可以用来兑...
查看全文>

刚下的小狗拉稀怎么办 发布时间 2025-01-14

刚下的小狗拉稀要先排除母狗携带病毒感染遗传所致,其次可以先按照肠胃炎给予治疗。第一、按体重剂量给予消炎药和止泻药,皮下注射、口服方式都可以;第二、喂食添加益生菌;第三、刚下的小狗注意保暖;第四、可适量喂食可食用剂量的葡萄糖溶液。...
查看全文>

猫打完疫苗后多久驱虫 发布时间 2025-01-14

猫咪打疫苗后一周左右就可以做驱虫。驱虫主要是体内外驱虫,体内驱虫一般三个月左右做一次,主要预防线虫、绦虫及吸虫等。体外驱虫一般一个月左右做一次,主要预防虱子、跳蚤、螨虫及蜱虫等。需要定时做体内外驱虫,同时要观察有无虫体排出。...
查看全文>

优选推荐

原神的夜泊石在哪里获得

怎么打开gta5

百里怎么打的准

奶片的做法

干枝花泡几天开花