脂肪肝平时多吃什么

散钓风光 提问于2024-06-01 21:29:28
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脂肪肝病人,平常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说香蕉,苹果、草莓、猕猴桃等等,还要多吃一些新鲜的绿色蔬菜,像白菜、菠菜、空心菜等,还要适当的补充一些优质蛋白质,像鸡肉、鸭肉、瘦肉、鱼、蛋,要注意避免吃那些过于油腻、高糖的食物,少吃动物内脏,要戒酒,还要增加运动。往往通过控制饮食和增加运动,可以有效的改善脂肪肝。

散钓风光 2024-06-03 12:28:37

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