女性肝火旺盛吃什么好
清菊犹香 提问于2024-05-20 12:38:51
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一是柚子,柚子含有丰富的维生素c,对各种上火症状的具有明显的食疗作用,柚子还可以化痰止咳润肺,因此肝火旺盛的人应该多吃。第二是牛奶,牛奶能够解热毒去肝火,中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效。第三就是草莓,草莓不但好吃还有药用价值,中医认为它有去火的功效能够清暑解热,草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,多吃草莓具有养肝明目,清热解暑除烦的作用。第四是西瓜,西瓜性凉,含有丰富的钾盐能弥补人体大量出汗造成的体内钾盐缺乏,西瓜有清热解暑,除烦止渴,润肠利尿的功效。第五就是西红柿,西红柿营养丰富可以清热解毒平肝去火,含有丰富的维生素营养丰富。第六是大豆,含有丰富的蛋白质还能够滋阴去火。
清菊犹香 2024-05-27 11:19:01
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