背部肌肉酸痛如何缓解

背部的肌肉出现了酸痛的症状，首先要检查病因，只有明确原因才能更好的治疗。背部肌肉的酸痛，一般是因为慢性肌肉劳损，造成的背部筋膜炎，筋膜炎属于一种无菌性的慢性损伤而引起的慢性炎症。这种情况的治疗，主要以放松肌肉，进行活血化瘀为主。可以选择定期做推拿，沿着经脉的位置进行顺时针的推拿，能够有理气，放松肌肉的效果，还可以进行局部的热敷。建议疼痛的时候要减少活动，避免背部受凉，一般恢复比较良好。如果是其他的原因，比如说胸部的原因，像胸膜炎，肺炎，它的治疗主要以抗感染为主来进行治疗。