来月经腰疼怎么缓解

清风明月 提问于2024-04-21 20:22:15
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女性在来例假期间,由于盆腔器官的充血和前列腺素的释放,会出现小腹部疼痛,腰骶部不适,腰酸,下坠等症状。可以用暖水袋暖肚子以及腰部。可以用双手按摩。可以带个腰围。注意腰部的保暖。另外可以多喝一些红糖水,温水泡脚可以促进血液循环。另外也可以通过中药外敷,理疗比如红外线理疗,局部照射加热等功能来缓解腰痛。

清风明月 2024-04-28 11:07:35

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