痛风可以吃什么

痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于关节、软组织和肾脏所引起的。痛风，在饮食上主要要减少尿酸的来源，主要是限制高嘌呤类食物的摄入，高嘌呤类食物主要有动物内脏，海产品以及一些肉类，猪肉，牛肉，羊肉。建议痛风患者每天多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸排出。同时，对于体重超重的痛风患者应该积极运动控制体重，坚持使用降尿酸的药物治疗，并定期复测血尿酸水平。