上火下巴长痘怎么办
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远水孤云 2024-05-13 11:18:32
上火下巴长痘的话,一定要注意多喝水多休息,要注意保暖,避免各种感染,也要避免熬夜,避免长时间玩手机或者电脑,也要保证充足的睡眠,还要避免紧张焦虑的情绪,也要避免急躁的情绪,另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜等,比如黄瓜,冬瓜,苦瓜,西瓜以及水蜜桃,猕猴桃,橙子,苹果16或者萝卜都具有一定的清热泻火解毒等的功效,而且也要注意清淡饮食,吃一些容易消化的食物,要避免吃辛辣刺激性的食物,也要少吃油炸油。腻的食物,这样都有助于身体快速恢复的。
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