孕妇吃什么钙片好
梦里梦外都是你 提问于2024-06-02 09:02:55
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一般在孕期需要适当补钙的,由于胎儿生长比较快,孕妇摄入的钙质不足,往往导致缺钙的情况。在孕中期以后宝宝骨骼发育比较快,要注意适当补钙,可以检查微量元素之后,针对缺钙的情况,可以多吃一些钙尔奇或者孕妇迪巧钙,同时可以注意勤晒太阳,促进钙的吸收,平时可以多吃一些大骨汤,排骨汤,牛肉,猪肉,鸡肉,鱼,虾类。多吃一些含dha的奶粉,注意喝一些新鲜的奶类,可以每晚睡前一袋奶,安神又补钙。
梦里梦外都是你 2024-06-03 12:40:42
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