宝宝阴虚内热怎么调理

宝贝阴虚内热主要从改善饮食或者服用具有滋阴清火的食物为主，也可以辅助推拿等手法治疗。宝贝平时饮水较少或者睡眠不佳，或者疾病后期耗伤津液，体内阴阳失衡，水不制火，就会表现出阴虚火旺的症状，主要有五心烦热，口干，夜间盗汗，舌红少苔等等表现，它的日常调理如下：（1）改善饮食：饮食清淡不要食用油腻辛辣食物，以免助火生热加重症状，同时要多吃一些滋阴降火的食物，例如麦冬、银耳或者鸡蛋鱼肉等等。（2）日常护理：多饮水，也可以泡麦冬水以补充宝宝体内津液，同时要多运动，保证气机运行才能更好地运化体内津液，排出内热，同时阴虚内热的宝宝夜晚容易出汗，一定要盖好被褥，避免感受外邪。（3）口服药物：如果宝宝症状重影响日常生活，可以考虑口服药物，主要以滋阴降火为主，使用药物时不可过用补益之品，儿童脾常不足，过于进补反而会损伤脾胃运化功能导致内热症状加重，因此建议找正规的中医大夫进行调理。（4）推拿：可以平时经常按揉三阴交、内廷、天枢、足三里等等穴位也可以起到很好效果。