肾阴虚肝火旺怎么调理

肾阴虚、肝火旺是指肾水亏虚，不能滋养肝木，而产生肝火旺盛，治疗要滋养肾阴、清泻肝火，可以选用滋水清肝饮或者六味地黄汤合丹栀逍遥散加减。其调理要注意以下几方面：1、饮食调理,吃偏凉的、滋补的食物,不能吃辛辣热性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。2、生活作息时间要规律，不要熬夜，长期熬夜易伤肝损肾。3、不抽烟，不喝酒，烟酒乃湿热之性，易聚热成毒而伤肝肾。4、注意不要劳欲过度。