吃维生素b2有什么好处和副作用？

应用维生素B2可以促进发育和细胞的再生，同时也可以促使皮肤、指甲和毛发的正常生长，同时也可以帮助消除口唇舌的炎症的情况，而且还有一定的增进视力，减轻眼睛疲劳的作用。维生素B2和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢的情况。出现维生素B2的缺乏，会导致口腔、口唇有一定的机体的功能的障碍。但是如果维生素B2摄取过多，可能会引起皮肤的瘙痒、麻痹、灼热感，还有刺痛等情况，所以一定不要过量的进行应用。