颈椎生理曲度变直怎么办？

颈椎的生理曲度变直，主要是由于颈椎的长期低头姿势造成。由于长期的低头工作学习使用手机等等，导致颈前的肌群过度劳损或者颈部后面的深层集群痉挛。也会造成颈椎的生理曲度变直。对于颈椎生理曲度变直，可以通过牵引按摩和针灸的方法，使颈部的软组织松解。另外还可以通过体育锻炼，比如游泳、放风筝以及仰头等姿势纠正。另外还可以做一个颈椎枕，枕在颈3颈4的部位，使头部后仰，也可以纠正颈椎的生理曲度变直。由于颈椎的生理曲度变直，会导致颈部的肌群紧张，会引起许多的临床症状，所以需要及时纠正。