腿部肌肉酸痛怎么回事

望月追忆 提问于2024-05-09 12:42:36
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腿部肌肉出现有酸痛的症状,通常是由于平时过度运动劳累的原因产生有肌肉疲劳的现象,会出现有肌肉内部乳酸分泌过多,从而可能会出现有酸痛,一般休息1-2天的时间可以恢复过来。如果酸痛比较明显,可以通过局部肌肉牵拉的方法,配合热敷按摩,促进血液循环加快乳酸的吸收,从而可以加快缓解酸痛症状。或者也可以采取局部针灸理疗的方法进行治疗处理,关键要注意防止酸痛持续的时间太长,容易引起局部肌肉收缩异常的现象,从而后期会产生肌肉力量下降导致运动功能障碍。

望月追忆 2024-05-13 11:13:46

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