肾虚自己怎么判断

肾虚可以通过相关症状来进行自我的判断，比较常见的症状有腰部的酸痛、周身乏力，还有头晕、耳鸣、失眠、多梦，以及怕冷，特别是四肢末梢觉得寒冷，出现咳嗽、喘憋等呼吸道的症状，以及在夜晚出现尿非常多的情况。在临床上，肾虚的患者夜尿频多非常常见，主要表现为肾的气虚和阳虚所导致，而出现即使晚上没有喝很多水，也会出现的尿频的症状，以老年男性为多见。肾虚多出现于年老体衰的患者，青壮年很少出现，如果出现多是由于过度的劳累，还有性生活过于频繁等原因造成。