月经量少吃什么能有效调理

月*正常的天数是4到7天，如果你感觉自己的月*不是那么正常这就要引起注意了要科学的调理才好，这就是女人比较常见的月*不调给女人的生活带来非常多的不便，那我们看看女人月*量少怎样调理呢？

月*量少怎样调理

1、生化蜜膏调理月*量少

材料：当归益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮姜5克;白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月*过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。然而，月*量为什么会少，少的原因是什么？

2、乌骨鸡汤调理月*量少

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月*前每天l剂，连服3-5次。

作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月*过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

上面的几种饮食能有效调理和改善女人月*量少怎么调理这个问题，女人月*量少主要是因为各种激素分泌 异常另外也可能是子*内膜本身的缘故，所以月*量少必须科学的调理才能保证月*的正常。