手指退行性关节炎怎样锻炼

手指退行性关节炎一旦出现时，说明退行性关节炎很重了，需要的是注意手部的保暖，避免长时间接触冷水或冷的环境，可以适当的给手部做理疗烤电，建议一天三次，一次半小时，需要进行反复的握拳和伸开的练习。这样练习的目的主要是防止手指关节功能相应，但是从根本上还是需要口服药物的，比如骨刺平片和硫酸氨基葡萄糖片。这两种药物主要是治疗骨质增生和修复润滑关节软骨，起到根治的目的，但是药物程度是有限的，可以在最大程度上缓解或抑制退行性骨性关节炎的发生和发展。