老年人高血压血脂稠怎么调理

老年人高血压、血脂稠，可以通过生活方式的改善、运动、药物治疗等措施来调理。首先要养成良好的生活习惯，低盐、低脂肪、低热量饮食，食盐的摄入量控制在每天6克以内。动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃，避免进食高热量的食物，像糕点、油炸食品，多吃些蔬菜和含糖低的水果，适当进行体育锻炼，增加热量的消耗，帮助控制血压、血脂。如果这些措施仍然没有使血压和血脂恢复正常，再选择药物治疗。高血压可以选择血管紧张素转化酶抑制剂贝那普利、赖诺普利，钙离子拮抗剂硝苯地平控释片、非洛地平、氨氯地平进行治疗。血脂稠，如果是甘油三酯升高，可以选择贝特类药物像费诺贝特、苯扎贝特，胆固醇升高可以选择他汀类药物，像阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，这样就可以将血压和血脂调理好。