更年期睡眠不好咋办？

世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面！健康亦是如此，看似是破坏健康的“恶势力”，却也可能成为身体健康的“时尚达人！”“体检结果表明，我处在严重的亚健康状态，看来是要改变自己的那些坏习惯的时候了”但是，亲爱的，在你决定大变身之前，请先了解一下，自己的生活习惯是否真的那么“坏”，或许...

女人冬季美丽养生方法古人以“面若桃花”形容女性的美貌，而“面若桃花”不仅显示出的是女性外在的美貌，也反映了内在气色的充盈程度，女性要把美丽与养生兼顾才可以如花般的盛开。可是怎样把美丽与养生结合呢？相信有很多美女关心，下面就为大家介绍美丽养生的方法。女性冬季美丽养生的饮食方法多吃御寒食物腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，...

女性首次来*经就提示着正式进入了青春期，正常情况下女性每个月都会来一次*经，有些人还会出现痛经的现象。但是在我们生活中还有一些人在肚子疼的时候*经并没有正常的到来。可以看出这是不正常的一种现象，但是具体是什么原因导致的小腹疼并且不来*经呢，哪些就让小编慢慢告诉你吧！如果女性只是简单的不来*经，自己可以做早孕试纸检查...

爱美的女士常常抱怨，冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重.各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，再给它们搭配合理的“美容餐”，可能就会带来从内而外的变化。问题一干涩多皱原因分析：脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等。改善方法：多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠...

结合罐法是指拔罐疗法和其它治疗方法相配合，以增加疗效的一种复合治疗方法。常用的有刮痧拔罐法、按摩拔罐法、药物拔罐法、针刺拔罐法以及其它方法。1、刮痧拔罐法此法是指刮痧与拔罐相配合使用。一般可先刮痧后拔罐，先用刮痧板将皮肤刮红，甚至出现紫斑后再进行拔罐。也可先拔罐后刮痧。一般情况下是先刮痧后拔罐的。刮痧只是祛除尚未进...