宝宝阴虚怎么调理

首先我们要分清是肺阴虚、肾阴虚、还是心阴虚，根据具体的脏腑特性，进行有目的的调整。应该在饮食上、生活习惯上、环境、季节给予全面的调理，宝宝阴虚的情况，还要根据其体质进行调理。宝宝阴虚内热，我们首先要知道有哪些临床表现:容易上火、口臭，盗汗、便秘等，所以在饮食上家长要做到减少辛辣、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜、粗纤维等食物。在饮食习惯上，避免暴饮暴食，可以吃些水分比较多的水果。在中医药方面比较提倡药食同源，所以可以使用一些滋阴的食物比如百合、银耳、山药等。内热比较明显的孩子建议在专业中医师的指导下使用中药调理。