孕妇什么时候吃钙片好

孕妇什么时候吃钙片好？孕妇吃钙片一般建议怀孕三个月以后再吃，因为三个月以后宝宝就已经成型，各个器官就已经发育，后面就是宝宝身体、骨骼的生长，这个时候就需要补钙，因为钙需求量和铁需求量就会增加，所以建议怀孕三个月以后就要补充钙片。预防妊娠期高血压，补钙也是从怀孕12周左右就要开始补，同时每天补钙量要达到两克左右。如果不是预防妊娠期高血压每天补钙量达到1000毫克，同时建议加强含铁含钙的饮食。孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。