更年期睡不着觉怎么办

戒浮戒躁 提问于2024-05-08 23:59:15
推荐回答

睡不着觉是更年期最常见的症状,是由女性年龄增大,卵巢功能减弱,性激素缺乏引起的。如果只是轻微的失眠,可以考虑服用谷维素治疗。如果较为严重,可以服用中药治疗,也可以进行针灸治疗。 中医认为,女性更年期出现的诸多临床不适多是由于肾虚精亏、肝血不足造成的。针灸治疗多选用头部的穴位,如百会、四神聪以及神庭穴等,可以有效的缓解更年期的烦躁失眠等症状,调节不良情绪;腹部的中脘、气海、关元等穴位,可以调理冲任,补益元气;下肢的足三里、三阴交、太冲等穴位,可以补肝肾畅情志。

戒浮戒躁 2024-05-13 11:13:52

相关推荐

佰草集太极日月精华怎么用 价格多少钱 发布时间 2024-06-19

佰草集在国内的额口碑还是不错的额,产品也都是很受欢迎的,那么佰草集太极日月精华怎么用?佰草集太极日月精华价格多少钱?佰草集太极日月精华怎么用:Step1、清洁肌肤后,先涂抹化妆水,早上打开浅绿色的日精华,晚上打开深绿色的月精华;Step2、压取1~2颗珍珠大小的精华于虎口,用食指或中指蘸取后,平均点于两颊、额头、鼻...
查看全文>

女性中医养生之道是怎样的 发布时间 2024-06-19

随着我们对于中医养生的深入了解,我们越来越能够发现中医养生对于我们的重要性,中医养生不但可以让我们拥有健康的身体而且也可以让我们变得更加美丽,所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要学习一些适合自己的中医养生方法,下文我们介绍一下女性中医养生之道是怎样的。一果:五颜六色的水果不仅有明艳的外表,还含有丰富的维...
查看全文>

吃什么食物对卵巢保养好 发布时间 2024-06-19

聪明的女性应学会保养好自己的卵巢,因为一个健康的卵巢不仅意味着女性可以拥有正常的生育能力,还意味着女性的容颜是否能保持更长时间,在平时身体健康时女性就应该注重卵巢保养,要是卵巢出现疾病的话,就更应对保养卵巢加以重视了,那么,吃什么食物对卵巢保养好?一、黄瓜。大家都知道黄瓜是美容养颜的好食物,平常生活中黄瓜就已经受到...
查看全文>

熏衣草花茶的功效与作用有哪些 发布时间 2024-06-19

随着现实社会不断的发展和进步,人们的生活水平也是日渐提高,很多人都喜欢在闲暇之余喝一杯花茶,常喝花茶不仅可以促进人体的新陈代谢还可以使女性皮肤光滑细腻,不仅可以美容还可以排出体内多余的毒素,对身体非常好,花茶的种类有很多,不同种类的花茶对人体的功效都不一样,那么薰衣草花茶的功效与作用有哪些呢?下面让我们一起来了解一...
查看全文>

金银花菊花甘草茶有哪些呢 发布时间 2024-06-19

金银花大家都知道吧,这是一种常见的花朵也是中草药,其中可具有丰富的功效,菊花甘草也是两种中草药,可以调理身体,增加脾胃功能,不伤身也不伤胃,还可以治疗咳嗽,秋季冬季正是喝茶的好时候,这个时候天气比较干燥,身体容易引起许多并发症,金银花菊花甘草茶的功效有哪些呢?金银花味甘寒,不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水...
查看全文>

优选推荐