月子没做好腰疼怎么办

女性月子没有做好，出现了腰痛的症状，可能是月子期间身体比较虚弱、受凉而引起的腰酸痛。再者，月子期间如果不注意喂奶姿势、长时间的抱孩子，都有可能会引起腰酸痛，缺钙也会引起腰痛。针对月子之间引起的腰酸痛症状，首先建议女性要多休息，不要长时间的抱孩子，避免经常弯腰，可以通过局部的热敷、针灸或者是按摩，缓解腰酸痛不适，要做好合理的保暖措施。如果是由于受凉引起的腰酸痛，最好及时的检查是否有月子病导致的，可以采取中医的方法去湿止痛治疗。如果是缺钙引起的，要及时的补钙。