腹泻吃什么东西好

腹泻的患者饮食要以清淡，易消化饮食为主，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶咖啡，不能吃肥甘厚腻，辛辣刺激，油炸，烧烤以及生冷等食物，因为这些食物有些可以导致腹泻症状加重，有些难以消化。应该以易消化饮食为主，可以喝粥、喝汤或者吃面条等容易消化的食物。比如可以喝山药粥，小米粥，玉米粥等，或者排骨汤，鸡汤，鸭肉汤，鱼汤等。另外腹泻的患者要注意休息，不能过度劳累。也要保持情绪舒畅，不能过度的熬夜，而不能过度焦虑或者抑郁。