跑完步肺疼怎么缓解

跑完步之后感觉到肺痛，这种情况考虑可能存在以下原因：首先可能和平时缺乏运动，突然间出现一次剧烈的运动有关系，在运动之后引起肺部的通气换气功能差，局部的神经敏感性高，所以可能会引起疼痛，这种情况建议及时原地休息，调整呼吸，适当的吸氧，可能疼痛症状就会逐步的改善。另一方面可能和自己本身有基础的肺部疾病有关系，由于肺功能异常或者自己肺活量本身就不好，在运动之后会进一步加重肺部疾病从而引起疼痛发生，这种情况是需要及时到医院就诊，根据疾病的状况进行对症治疗的。