便秘吃点什么好

患有便秘的患者可以多吃富含纤维素的水果和蔬菜，比如香蕉、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、蕨菜、苹果等，禁止食用油炸、肥腻等刺激性的食物，患者还需要禁烟、禁酒，在日常生活中多喝水，每天早晨起来可以饮用一杯温开水。合理的安排日常的生活和工作，保持良好的心情，做到劳逸结合，养成良好的日常排便习惯，定时进行排便，及时治疗出现的肛裂、肛周感染等疾病。患者还需要控制症状的产生，减少复发的几率，提高自己的生活质量，如果便秘的治疗疗效不好，需及时去医院就诊。