失眠了该怎么办？

当患者发生失眠之后首先应该查找一下导致患者出现失眠的原因，若是有原发性因素的话，应该消除原发因素，比如说，若患者存在不安腿综合征的话，可以遵医嘱口服多巴胺受体激动剂来消除临床症状，这样患者的失眠也就会随之缓解。当患者发生失眠之后必要的时候需要遵医嘱口服一些改善睡眠类的药物，如西医方面的阿普唑仑、艾司唑仑等，这类药物患者应该严格遵医嘱用药，不要长时间或者是超量服用，以免形成药物依赖性，服药期间，患者千万不能饮酒。患者也可以到中医门诊进行就诊，可以在中医大夫指导下口服一些中药、中成药制剂等来进行干预治疗，另外，针刺治疗、耳穴压豆等也可以用来治疗失眠。有失眠的患者也应该消除思想顾虑，需要调节好情绪，日间加强锻炼，清淡饮食。