怀孕血糖高怎么控制

怀孕血糖高可通过改变饮食结构及合理运动控制血糖，平时生活中饮食上应多吃一些蔬菜及粗粮，控制碳水化合物的摄入，每日主食量最好不超过半斤，减少细粮的摄入，多吃一些粗粮及杂粮，但应摄入足够的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶等，少吃多餐，一顿正餐量不变，分为两次摄入；增加运动量，比如散步、节律操、慢步舞等，每次的运动时间最好在30分钟左右。如果改变饮食结构及运动不能有效控制血糖，需进行胰岛素治疗。