婴幼儿便秘吃什么好

婴儿如果出现便秘可以通过饮食或药物来进行改善。在药物方面可以口服乳果糖，但是要在医生的医嘱下选择适合计量，不要过多的使用开塞露，变成依赖性。另外，可以吃一些益生菌，能够调节肠道菌群，帮助消化吸收。因为益生菌能够降低肠道pH值，也有利于大便的软化。还有在饮食方面要多吃富含膳食纤维素的蔬菜和水果。膳食纤维素能够促进肠道的蠕动并且能够软化大便，如水果汁、水果泥、菜泥等，都有助于缓解宝宝便秘的情况。对于一些有先天性因素的宝宝要及时就医，如先天性巨结肠等。通过药物和食物改善，往往作用不大。