哪些水果补水效果好

皮肤缺水要进行补水，不缺水的就不用了吗？错误了，补水是美容的重要环节，而如今饮食美容是美容的极佳选择，通过水果补水是一种好的选择，下面我给大家介绍补水的水果。

一)葡萄--消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

二)西瓜--镇静皮肤、美白、保湿。将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

三)柠檬--美白、除皱、抗痘。柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

四)猕猴桃――消除斑点等斑点。猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

上面介绍的这些补水的水果是我们日常都吃的食物，食物美容的方法会给我们美容带来很多的优势，我们女士美容要选择尽量伤害少的方法，才能尽量的避免不利的结果出现。