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1.每天步行3000米美国波士顿大学医学院最新研究发现，每天步行(不是跑步)2英里(约合3000多米)可以大幅度降低ED发病率。如果再结合游泳等其他锻炼，肥胖男性ED风险会更小，甚至可逆转目前的ED症状。另外，控制腰围也十分关键。2.凯格尔盆腔运动盆底肌肉群(爱肌)对男女性能力都十分重要。男性进行凯格尔运动可增强球...

大家都知道卵巢癌是女性最为严重的卵巢疾病，卵巢癌还会导致一些并发症的发生，严重威胁着女人的身体健康，卵巢癌的危害很大，晚期的卵巢癌其实就预示死亡将要来临，因此及时的做手术治疗才是关键，那么卵巢癌术后保养方法又该怎样去做呢？卵巢癌术后保养的工作也是很重要的，对于卵巢癌患者来说，这种癌症疾病已经给自己的身体造成了严重的...

生活中男性朋友们出现腰酸是很常见的现象，一般情况下男性出现腰部的任何酸痛感基本都和肾脏是分不开的，也有一些腰痛是由于泌尿系统出现了异常而引起的。现代社会男性的工作生活压力极大，大部份男性朋友的精神长期都处在一处焦虑的状态，再加上平时如果不太注重饮食，很容易会出现问题。1、腰椎椎间盘突出腰椎椎间板突出，身体再年轻，只...

现在的环境污染越来越严重，工作压力也越来越大，尤其是男性朋友，他们平时忙于工作，没有时间关注自己的身体健康，那么就会给自己带来一些疾病，对于长期久坐的男性，会在生育上导致一些阻碍。精子的质量不好，是常见的现象，那么怎样运动提高精子质量呢？让我们一起来看一下吧。一保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减...

表妹的老公比她大4岁，虽然不是特别浪漫。但是很会照顾人，平时对表妹体贴入微。当初表妹也是被老公的细致照顾所感动，才嫁给了他。结婚之后，两个人生活也很幸福。没有想到宝宝出生之后，表妹对老公越来越失望。因为双方老人没有时间帮忙照顾孩子，生完宝宝表妹就辞掉了工作，全心全意在家带娃。坐月子时，婆婆来照顾了一段时间。出了满月...