防止孕妈黑色素沉淀，这里有妙招

很多怀孕的妈妈脖子、腋下和腹部会有一层黑糊糊的东西，有的还带有纹路，这就是黑素色沉淀。黑色素沉淀通常发生在身体的伤口上，造成伤口发炎而产生黑色素细胞活化反应。

黑色素细胞是一种皮肤保护机制，身体有伤口时，皮肤表层黑色素细胞开始运作以增加黑色素的生成，修补伤后的细胞保护外界的刺激。这时伤口血管开始凝聚增加，促使胶原蛋白的产生;所以皮肤看起来有些暗淡。

怎么去除这些黑色素：

1、保持心态良好：每天保持保持心平气和，不急躁、不忧郁，还有良好的情绪。

2、保证睡眠充足：每天要有充足的睡眠时间以保持睡眠充足。利于预防黑色素。

3、少晒太阳：常晒太阳，对人体钙的吸收有利，但是常晒太阳人的皮肤就会变黑，变粗糙，从而失去光泽。

4、使用护肤品：一款安全适合自己的护肤品可以有效的解决黑色素沉淀。

5、多吃富含维生素E、维生素C及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。

6、少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

建议：首先要少晒太阳并多补充维生素C 。然后每天早上喝1杯温开水，早餐后，服用1粒维生素E胶囊和3粒维生素C，保证1天1瓶牛奶，即可使皮肤变得神清气爽。