每次来月经都会感冒怎么办

山秀溪清 提问于2024-03-28 03:38:09
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女性身体比较虚弱,每次来月经都会感冒,是因为月经期间受到内分泌激素变化的影响,本身身体免疫力下降,如果体质一直比较弱容易引起感冒的。要想改变平时就要注意锻炼身体,保证充足的睡眠,不熬夜,提高身体免疫力,饮食上要注意多样化,多喝水,多吃新鲜的水果、蔬菜以及含蛋白质丰富的食物,可以有效的预防感冒。来月经时一定要注意保暖,不能受凉,如果感冒了及时服用药物进行治疗,同时也要注意体温的变化,看有没有出现发烧的情况,可以考虑平时通过注射流感疫苗预防感冒的发生,这样的效果也是比较好的。

山秀溪清 2024-04-01 16:35:51

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