更年期出汗怎么调理

女性更年期出汗可通过饮食或者药物调理，更年期出汗是因体内雌激素、孕激素水平下降引起的植物神经功能紊乱症状。日常可加强食用富含维生素、蛋白质的食物，也可多食用红枣、枸杞、莲子、桂圆等，能够补血、补气、活血、护肝类的食物，能够起到缓解出汗症状的作用。若更年期出汗症状严重，需适当服用一些具有安神效果的药物，比如中药、或中成药物等。但在服药前，建议先去往医院进行详细的检查后，在医生的指导下服用，避免盲目用药引起其它不良药物反应。