哪些食物不是淀粉

日常生活中不含淀粉的食物还是比较多的，一般主要包括以下几个品种。一、豆制品：一般像比较常见的豆腐丝、豆腐干、豆腐乳、腐足豆腐、豆浆、豆腐脑，还有豆皮等，这些都是属于不含淀粉的豆制物。二、鱼类：一般日常常见的鲫鱼、鲤鱼鳝鱼、泥鳅、鲶鱼、青鱼等，都是属于不含淀粉的食物。三、肉类：像比较常见的猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等，这些都是不含淀粉的。四、蛋类：像一般比较常见的鸡蛋、鸭蛋，鹅蛋以及鹌鹑蛋等，这些也都是不含有淀粉的。但是要注意，淀粉也是属于人体所必需的一种营养物质。如果经常性不吃淀粉的话，那么有可能会导致记忆力下降、睡眠不好，而且还可能会导致情绪烦躁。