紧张性头痛的病因是什么

东方女人 提问于2023-11-26 23:19:14
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导致紧张性头痛的原因,主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张,情绪异常,以及睡眠严重不足,使人体的脑血管供血发生异常,引起脑血管痉挛,从而导致头痛的发生,患有紧张性头痛的患者,平时一定要注意不能长时间的熬夜,要保证好充足的睡眠,饮食上也要注意不要吃一些容易诱发头痛的食物,比如咖啡,酒类,烟以及浓茶这类的食物都要避免食用,同时也要注意保持好情绪的稳定,避免一些不良情绪刺激,注意调整好自己的工作压力,合理的安排好自己的作息时间,多吃一些新鲜的蔬菜水果类食物,可以适当的多吃含镁元素比较丰富的食物。

东方女人 2023-11-27 11:09:21

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