快速治便秘的方法

快速治疗便秘可以应用开塞露或者肥皂水灌肠以及人工协助排便方法后，使便秘快速缓解于便秘的患者。平时的饮食生活习惯也要注意养成定时排便的习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果。适量运动，多喝水，可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，避免熬夜和情绪过度紧张。还可以应用一些药物来改善便秘的症症状，如润肠通便的药物，促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调和肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等。