肠胃功能失调怎样调理

出现肠胃功能失调时，首先需要饮食清淡，容易消化，避免进食辛辣刺激性食物以及生冷食物，尽量少进食高脂肪饮食以及过甜食物，饮食时细嚼慢咽，规律进餐，并且避免精神紧张和熬夜等，去除环境以及饮食因素诱发的功能失调。二，可以酌情口服双岐杆菌四联活菌片或酪酸梭杆菌等调节肠道菌群，口服消化酶片和伊托必利等协助消化，减轻腹胀的症状。也可以酌情口服肠胃康分散片，肠炎宁等中成药调理。三，如果出现失眠，焦虑，抑郁等精神症状时，可以酌情口服黛力新。