产后哺乳期可以吃阿胶吗

阿胶是一种很好的补品，有补血、止血作用。产妇在哺乳期间是可以适当吃一些阿胶的，但不建议多吃，多吃可能会妨碍脾胃运化功能。由于阿胶一般是驴皮熬制的，属于天然的补品，适量吃阿胶可以起到滋补作用，促进产后的康复，对宝宝也不会有什么坏处的。建议哺乳期产妇注意休息，避免熬夜劳累，避免剧烈运动，保证充足的睡眠，保证心情舒畅，补充维生素，膳食纤维，补充优质蛋白，均衡营养，促进产后的康复。